Ce smoothie est idéal durant ce mois béni puisque, très nourrissant, il vous apportera tous les nutriments dont vous aurez besoin après une longue journée de jeûne. Riches en vitamines, en minéraux et en fibres , les dattes sont notre allié santé durant ce mois. J'ai choisi des dattes moelleuses, les…
Avec les beaux jours qui arrivent, j'ai eu envie de jus de fruits maison bien frais et comme vous le savez, les smoothies ont la côte plus que jamais ces temps-ci. Ayant de l'eau de coco dans mon frigo, j'ai tout de suite pensé à un smoothie assez exotique. N'hésitez…
En cette période estivale, quoi de mieux que de déguster un délicieux smoothie bien frais? Régulièrement, j'ouvre mon réfrigérateur et je prépare un jus avec les fruits que j'y trouve! J'ai utilisé ici du lait d'amande qui a l'avantage d'être plus digeste que du lait de vache puisqu'il ne contient…
Le panaché ou panachi à l'avocat est une boisson bien connue au Maroc, c'est d'ailleurs là bas que je l'ai découvert et surtout que je l'ai savouré. L'avocat et sa teneur en matière grasse donnent à cette boisson une texture onctueuse et légère, il est idéal pendant le mois de…
Un délicieux smoothie vitaminé aux saveurs et à la couleur estivales, à consommer sans modération ! Préparation10 minutes Pour 3 verres Ingrédients 3 pêches 1 petite banane 1 orange 1 verre à thé de jus d'orange Du lait Préparation Éplucher les fruits. Découper les pêches et la banane en morceaux.…
